河南医学高等专科学校组织收看
“为心灵减压 为成长赋能”
主题心理健康公开课
12月17日19：00，我校心理健康教育中心组织二级学院齐聚“云端”，共同学习省委教育工委、省教育厅委托河南大学开展的“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课。
公开课以“主持人+心理调查员+心理能量团”的探究式、互动式教学方式，从“e人i人”、“脆皮大学生”等热点话题切入，围绕“学业压力管理”、“人际压力管理”、“就业压力管理”、“健康压力管理”四个方面传递成长力量，引导学生进行自我探索和认知，帮助学生学会情绪管理，增强心理自我调适能力，提高心理韧性。
教师感言
心理健康教育中心 李艳红
2023年12月17日开展“为心灵减压 为成长赋能”的主题心理健康公开课，让我深深感受到了心理学在日常生活和工作中的重要性。
公开课中，老师们围绕大学生存在的主要心理问题进行了深入浅出的讲解。他们用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了有关缓解压力、求职、人际交往、脆皮现象等与生活相关的话题。
作为一名心理教师，通过这次公开课，我学到了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去优化心理健康课程的设计。在以后的教学中，应更加注重理论和实践的结合，尝试采用理实一体化教学模式，鼓励学生参与到课程上，掌握一些具体的人际交往、管理情绪、调节压力的方式方法，通过学习这些技巧和方法，提高自己的心理健康水平。为社会培养更多的心理健康、积极向上的医护工作者。
