心理健康教育中心
举办开放日参观活动
为放松同学们的身心，提高学生的心理调试能力，心理健康教育中心近期开展了参观体验活动。
参观心理健康教育中心
10月19日下午，全校各班的心理委员们如约来到心理咨询室，在简单的介绍过后，由心理协会的成员带领同学们参观并体验了身心反馈室、音乐放松室、沙盘游戏室、宣泄室和阅读室等功能活动室。
身心反馈室
在身心反馈室中，同学们利用智能身心反馈减压仓进行按摩来疏通经络，使气血循环，达到放松、减压的目的；通过电脑的 HRV协调训练，在带上耳机，点击开始后，根据系统提供的图画，凭借自己的记忆力、注意力画出图画，可以辅助个体提升认知等方面的能力，锻炼使用者记忆力和专注力。
音乐放松室
在音乐放松室中，同学们体验到了以放松音乐为主，人体按摩为辅的音乐放松仪。从而达到消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑等负面情绪。
沙盘游戏室
沙盘心理治疗是一种表达性治疗，也叫“沙盘游戏”。它让参与者利用玩具及彩色沙子来表达真实世界的缩影，能够反映一个人的真实生活。在沙盘室内，同学们可以通过沙盘游戏学会如何解决纠纷、去除障碍及接受自己。
情绪宣泄室&阅读室
在宣泄室中，同学们借助智能互动宣泄仪身临其境参与各项现实运动项目，采用运动方式释放心理压力，消除负性情绪困扰，提升心理健康水平。
阅读室内，存放着大量与心理学相关的书籍，可供同学们借阅，在了解更多心理知识的同时，也可以放松大家的心情，缓解焦虑和生活中的压力。
后续我们将会开展更多次开放日活动，邀请各位同学们参加，敬请大家期待！
