为普及心理健康知识、提高大学生心理调试能力，心理健康教育中心近期开展了参观体验活动。11月6日下午，已经线上预约过的同学们如约来到心理咨询室，在心理咨询专业同学的带领下，参观体验了沙盘游戏室、音乐放松室、身心反馈室等功能室。
在沙盘游戏中，同学们乐在其中，知道了可以借助沙盘及沙具，以游戏的方式表达内心世界，并在游戏过程中产生自我疗愈的效果。
在身心反馈室，同学们通过对多种应激训练模式的学习，培养自我情绪控制、自我压力管理等良好的心理品质。
同学们在情绪宣泄室释放焦虑，抑郁，愤怒等负面情绪，为不良情绪提供出口，以实现心理减压和放松，恢复心理平衡。
总之，不论是在学习、生活上还是在情感中有任何让你烦躁不安的“坎”，心理健康教育中心有这样温暖的一隅值得同学们信赖，欢迎同学们来参观体验。
参观体验同学可通过QQ：1301916638进行预约，凭学生证进行登记、参观、体验。（每次参观人数有限）
心理咨询室开放时间：周日16：00—18：00
心理咨询室地址：9号公寓楼负二层
