为丰富我校“5·25”大学生心理健康月系列活动,培养学生良好的心理品质,引导学生关心自我,悦纳自我,确立自我认同感,增强自信心,5月9日,邀请“五老”代表杨桂云担任领导,在一站式学生社区心理健康教育中心开展了“关心自我,悦纳自我”团体辅导活动,本次团体辅导共招募12名在校生参与。
本次团辅中,杨桂云老师分别从接纳并改正缺点,放大优点,树立信心;大学生要在生活和学习两个方面做好规划,养成良好的习惯。充分利用时间合理规划,处理好人际关系;对职业和生活要有一定的规划;把大学时间用在有意义的事情上,拓展视野为主题展开,同学们在深度体验和自我分析中,不仅认识到“独一无二的我”,更明确了自己的人生价值。
此次活动帮助同学们更积极地关心自我、悦纳自我,提高学生自我认识、自我接纳水平,以更加积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习和生活中,引导同学们以自信饱满的面貌谱写未来“心”篇章。