5月9日,公共卫生与管理学院心心理教研室副教授栗鑫以《大学生常见心理问题识别及朋辈心理辅导技巧》为题,在第一学术报告厅开展专题培训。全体心理委员、校心理健康协会会员、学生代表280余人参加。
栗鑫准确分析了目前大学生常见心理问题及各种表现,并向同学们介绍了正确应对个人心理压力的策略;围绕朋辈心理辅导倾听、询问、共情、积极关注和无条件接纳的五个方面作了重点讲解。要做好倾听,分析来访者的情绪情感的历程,坚守尊重、接纳、关注的基本原则。询问来访者,要尊重对方,对话中运用积极暗示,鼓励来访者打开心扉。运用共情的力量,积极对求助者言语和行为的积极、光明、正性的方面予以关注,从而使求助者拥有改变自己的内在动力。无条件接纳就是无论求助者是一个什么样的人,有着何种信仰,怎样的价值观,无论他表达什么样的情绪,我们都能接纳他的个体感受与体验。
心理委员在“校-院-班-宿舍”四级心理预警防控体系中占有重要地位,学校始终高度重视心理委员的选拔和培养,定期开展各级各类培训活动。接下来,学校将不断深化和探索“以智慧心”途径,提升心理委员的工作能力。(文/许喜平 图/蔡雨)