自我意识是自己对自己的认识，包括对自己的生理状况、心理特征及自己与他人的关系的认识。大学生自我意识发展的主旋律虽然是积极的、健康的，但也存在一些不平衡、不成熟的方面，认识自己不是一个简单的问题。
2月23日，我校心理健康教育中心特邀请中原工学院孙奇峰老师为学生开展了以“自我探索之旅——发现未知的你”为主题的线上讲座，此次讲座由心理健康教育中心李艳红老师主持。
讲座内容
讲座围绕“我是谁”的问题展开，孙老师从游戏入手，引导同学们对自我进行反思。
接着带领大家从不同的层面来认识自我意识的内容和结构，帮助我们认识自我意识中可能存在的偏差。
最后孙老师给同学们分享了有关自我意识完善的具体策略。包括正确认识自我、积极悦纳自我、实现“自我尊重”等。孙老师通过具体案例引导大家要从多途径来认识自己，如通过自我反省、社会比较、他人反馈、实践经验等途径全面认识自己，在此基础上学着接纳自己的正面和负面。
讲座反响
本次讲座同学们参与性极高，不仅收获了心理健康的知识，而且使同学们对自己有了更深入的思考。每个人的成长过程都是一个不断了解自己，不断提高自我认知的过程。愿同学们都能成为理想中的自己。
