我校开展大学生现场心理咨询活动

10月24日下午，心理健康教育与咨询中心组织开展专家现场心理咨询，由邀请心理教研室的5名心理咨询老师为同学们作现场咨询。

同学们以人际关系、情绪困扰、睡眠障碍、学业困难、就业焦虑、生涯发展等方面的问题向老师进行咨询。咨询师们耐心细致地倾听同学们的倾诉，运用澄清、核对、共情、促进觉察等心理咨询技术，引导同学们理清困扰的根源、学习接纳自己的负面情绪，探索了寻求资源解决问题的各种办法。

此次活动的开展不仅使同学们对心理健康知识有了更深入的了解，同时也增强了其心理保健意识和自我调节能力。